Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як забути колишні відносини?

Мабуть, всі ми опинялися в ситуації, коли колишні відносини закінчені. Трапляється так, що почуття ще не пройшли і не заподіюють нічого, крім страждань. Навіщо ж мучити себе, якщо можна звільнитися від порожніх переживань?


Інструкція

Рівень складності: Нескладно

Що вам знадобиться:
  • аркуш паперу
  • ручка (олівець)
  • свічка
  • дзвіночок
1 крок

772_small

Згадайте найгірші моменти з ваших закінчилися відносин, всі сварки і скандали, лайка і сльози. Згадуйте докладно, у всіх деталях – не просто відтворити в пам’яті, а проживіть їх заново, відчуйте себе так, як ніби це відбувається з вами прямо зараз.

2 крок

773_small

Випишіть на листочок всі негативні сторони свого колишнього супутника, не економлячи у фарбах і виразах. Особливу увагу приділіть тому, що завжди вас дратувало – може, якісь звички, прогалини у вихованні, дії. Розлютитеся на нього як слід, чим більше емоцій – тим краще.

3 крок

774_small

Спаліть лист в полум’ї свічки. Спостерігаючи за полум’ям, відчуйте, як згорають в вас всі ті негативні емоції, що ви тільки що викликали. Підпаліть їх дотла. Їх більше ніколи не буде у вашому житті.

4 крок

775_small

Скажіть собі: "Все скінчено". Бажаніше всього сказати це вголос, голосно і впевнено. Візьміть у руки дзвіночок та подзвенить їм, роблячи глибокі і повільні вдихи. Робіть це до тих пір, поки вам не здається, що дзвін наповнив вас зсередини.
Закрийте очі і уявіть, що від дзвіночка виходить світло, хвилями огортає ваше тіло. Відчуйте тепло цього світла, дозвольте йому розтектися по кожній клітинці. Це світло розчинить в собі всі ваші прикрості.

5 крок

776_small

Проженете залишки смутку мріями про майбутнє, повному надій та радості, яке обов’язково принесе вам нову любов.


Вам можливо буде цікаво.

  • Як сподобатися однокласниці? ..... Сподобатися однокласниці простіше простого, якщо є голова на плечах і в голові є те, що називають сірою речовиною)))Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться: мі...
  • Як надягти презерватив Деякі роблять це так Опинитися в потрібний час без презерватива - нітрохи не краще, ніж опинитися без парашута. Але важливо не тільки мати який-небудь предмет, а й уміти грамотно ним корис...
  • Як дівчині впоратися з поганим настроєм Що робити, коли твоя молодша сестра розмалювала червоним фломастером твої білі кросівки, кіт з'їв твій вечерю, а тато заборонив дивитися телевізор? І все це звалилося на твою голову протягом од...
  • Як незвичайним способом розважитися і допомогти людям? Іноді, коли гуляєш з подругою / другом, стає нудно. Починається дощ. Парасольки немає. Куди сховатися, що робити? Якщо хочеться повеселитися, допомогти людям, розважитися і зарядитися екстримом...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.