Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як прискорити перекус на роботі

Дана інструкція підкаже вам за допомогою яких продуктів (і їх поєднань) можна зменшити час на обід в робочий час.


Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

032_small

Фрукти підійдуть тим, хто не хоче повніти, і націлений на отримання різних вітамінів для бадьорості тіла й духу.

- Дуже поживними і засвоюються організмом досить повільно, є банани. Це відмінний фрукт для перекусу, тому що почуття голоду (після його поїдання) шлунок відчує нескоро.

- Яблука засвоюються легше і значно швидше, тому їх можна нарізати невеликими часточками, додати до них будь-які горіхи і заправити все це йогуртом або купити в магазині мед з горіхами і додати туди яблук. І солодке, і корисні ласощі готове.

- Можна також приготувати вдома фруктовий салат (з фруктів, наявних у холодильнику) і заправити його йогуртом або додати трохи лимонного соку (для смаку і більш легкого розмішування інгредієнтів). Помістити все це можна в невеликій латок.

2 крок

033_small

Якщо ви більше любите овочі, то тоді приготуйте салат з них, заправивши їх оливковою олією.

Просто відмінно, якщо на роботі є холодильник, тоді має сенс закупити оливкове масло і йогурт заздалегідь, і заправляти салати вже на робочому місці, тому що так смачніше і корисніше.

3 крок

034_small

Якщо перекус у вас зазвичай проходить на бігу, то в цьому випадку, вам цілком підійде питний йогурт.

Все перераховане вище стане кращою альтернативою шоколадним батончикам, тістечком, і фаст-фуду.


Вам можливо буде цікаво.

  • Як зарядити себе енергією з ранку Для того, щоб весь день бути бадьорим і енергійним, треба мотивувати себе і заряджатися енергією ще з ранку. Це легко зробити, якщо виконати з ранку певні "ритуали", про які буде ро...
  • Як заробити на plati.ru Пасивний заробіток Напевно, деякі вже чули про існування такого сервісу, як Рlati.ru і, можливо, навіть щось там здобували. За допомогою цього сервісу можна цілком легко заробляти 30-40 дола...
  • Як не запізнитися на роботу Тема запізнень завжди залишається актуальною. Як не запізнитися на важливу зустріч, співбесіду, побачення - інструкція, яка розповідає як підготуватися заздалегідь, якщо потрібно прибути на міс...
  • Як навчитися раціонально використовувати свій час? Слідуючи сучасному ритму життя, ми щодня поринаємо в кругообіг справ і турбот. Потрібно вирішити стільки проблем, на рахунку кожна хвилина - і ми біжимо, біжимо, намагаючись встигнути все і нав...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.