Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як навчитися танцю живота?

Яка дівчина не мріяла про котячої грації, легкій ході, стрункій фігурі і неймовірною пластиці одночасно? Відповідь проста – будь-яка! Тільки от щоденні виснажливі тренування не для всіх! Тоді має сенс звернути нашу увагу на древній і загадковий танець сходу – танець живота.


Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Звичайно, найпростіший спосіб опанувати мистецтву танцю живота – записатися на дорогі курси, але нас все-таки цікавить навчання в домашніх умовах. Якщо Вам здається, що Ви занадто ліниві, щоб займатися танцем живота самостійно – кличте подруг! Разом веселіше і у Вас з’явитися додаткова мотивація відточити всі елементи до дрібниць, тому що кожен з нас прагнути робити все краще іншого.

2 крок

Але давайте без фанатизму! Давайте не будемо забувати, що танець живота не для всіх. Які ж є обмеження: сильне плоскостопість, проблеми з серцем, яскраво виражені проблеми з внутрішніми органами, вагітність і дитячий вік до 11-12 років

3 крок

Отже, подруги запрошені і наряди східних красунь надіті, можна приступати до самого навчання. Перво наперво не забудьте зробити розминку. Танець живота, звичайно, дуже пластичний танець, але вимагає колосального навантаження на м’язи, тому розігріваючий комплекс вправ буде вельми до речі.

4 крок

На цьому сайті Ви знайдете величезну кількість відео уроків, по яких і варто почати навчання. Повторюйте всі рухи танцівниці (бажано робити це перед дзеркалом, щоб бачити себе з боку) і домагайтеся повного збігу з нею в рухах. Дуже скоро Ви будете танцювати не гірше танцівниці з відео, а пластики і грації в ваших рухах буде більше, ну і, звичайно, незрівнянний плюс цього танцю в тому, що Ви можете подарувати його своєму чоловікові, який неодмінно буде радий і здивований такому подарунку)


Вам можливо буде цікаво.

  • Як” приготувати” чоловіка до 1 квітня! Отже, приступимо! Дорогі, Милі наші жінки! Напередодні 1-го квітня - Дня сміху та розіграшів, вирішив піднести Вам ось такий іронічний рецептик! Чому 1-го квітня зробили таке свято? Я не зна...
  • Як зробити дитячу настільну гру-ходилку Напевно, майже всі грали в дитинстві в настільну гру-ходилку на який-небудь сюжет. Що з себе являє така гра? Кидаєте ігровий кубик і по випав кількістю очок здійснюєте відповідну кількість крок...
  • Як спорудити ковзанку у дворі Приємно, що традиція дворових ковзанок стала відроджуватися. Наші бабусі і дідусі, мами і тата не уявляли собі зими без ковзанки. На каток ходили як на дискотеку, на ковзанках знайомилися і кож...
  • Як грати в сніжки Коли зима в розпалі, вже насипало-намело снігу, так що замети вартують доріжки в парках і дворах, а є й місця, де сніжне ковдру щільно покриває землю, настає сезон снігових боїв. Це популярна з...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.