Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як навчитися радіти життю

Мудрий цар Соломон колись сказав: «Серце радісне добре лікує, а пригноблений дух сушить кості». Дійсно, думаю, багато хто випробували на собі, як поганий настрій або невдоволення позначається на фізичному стані. Дуже важливо не просто прокидатися вранці і приступати до своїх повсякденних обов’язків, але радіти життю. Легко сказати, але як зробити! Переходимо від слів до …, ні, поки до порад.


Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

177_small

Почнемо, мабуть з посмішок.
Так-так, саме вони мають безпосереднє відношення до радості. Подаруйте посмішку собі вранці, коли побачили своє відображення в дзеркалі. Посміхніться чоловікові (дружині), дітям чи сусідці по сходової клітки. Посміхайтеся, хоча б злегка, коли вітаєтеся, може хтось ще заразитися вашим гарним настроєм.

2 крок

178_small

Будьте оптимістом.
Це не означає, що у вас все і завжди повинно бути тільки добре. Головне те, що «добре», не уявляйте як «погано». Чи не обростає власними забобонами: «ой, а раптом це все не надовго», «ой, а як же це він такий хороший», «ой, хоч би потяг не зійшов з рейок». Іноді диву даєшся винахідливості пережівательних людей.

3 крок

179_small

Скажи мені, хто твій друг …
Ретельно вибирайте собі компанію. Оточіть себе позитивними і радісними людьми, які можуть піднімати один одному настрій. Якщо вам не вдалося потрапити в таку компанію, створіть її самі.

4 крок

180_small

Місце під сонцем
Нехай у вас буде свій затишний куточок у вашому місті (сільській місцевості), куди вам завжди дуже приємно приходити, де ви можете відпочити, зібратися з думками і отримати заряд життєрадісною енергії. Це може бути дитячий парк, де завжди смішно і кумедно поспостерігати за малюками, затишне кафе, якась піднесеність. Загалом, все на ваш смак.

5 крок

181_small

Дзвінок другу.
Зателефонуйте комусь із друзів, який незмінно змусить вас посміятися. Ним може виявитися як близький друг так і той, з ким ви давно не спілкувалися. Дізнаєтеся багато нового, розкажіть про себе.

6 крок

182_small

Відпочивайте.
Для цього не обов’язково замовляти дорогі путівки і відпрошуватися з роботи. Здрімніть трохи, почитайте щось для душі (а не для звіту), подивіться знайомий фільм, над яким можна від душі посміятися, послухайте приємну, улюблену музику. Відпочинок – це той самий еліксир, який відновлює тіло.

7 крок

183_small

Зробіть добру справу.
Ніщо не допомагає піднятися з глибин неприємних переживань так швидко, як добра справа, яку ви зробили для кого-небудь. Це може бути що-небудь просте: скажімо, ви допоможете комусь донести важку веешь, відкриєте двері. Можна також відвідати дитячий будинок чи будинок пристарілих і надати там посильну допомогу.
Іноді, щоб зрозуміти, що в тебе все добре, потрібно подивитися на тих людей, які в гірших обставинах.

8 крок

184_small

Повна зміна життя.
Мабуть, це саме радикальне підприємство. Але якщо ви в затяжної депресії або відчуваєте себе не на своєму місці, пора братися за круті зміни у своєму житті.
Підійде все: зміна іміджу, роботи, місця проживання. Не бійтеся розлучитися зі старим, якщо від нього одні невдоволення. Звичайно, може все не так похмуро і вам потрібно просто поміняти до цього своє ставлення. Вирішувати вам.

Ну а тепер переходимо від слів до СПРАВІ!
УДАЧІ!


Вам можливо буде цікаво.

  • Як визначити кишенькового злодія і убезпечити себе від нього? Як захиститися від кишенькових злодіїв і спокійно їздити, не турбуючись про своїх речах. Читаємо і застосовуємо.Інструкція Рівень складності: Складно 1 крок ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Ці знання можу...
  • Як розрізнити різні типи дощів Дощ - вода з неба, таке відоме явище природи. В залежності від географічних зон, десь воно звичне, десь довгоочікуване, десь навпаки, сезон дощів нелюбим і навіть небезпечний. У середній смузі ...
  • Як відрізнити підробленого Бакугана від справжнього. Підробка В наш час світ товарів насичений всілякими підробками. Вони коштують значно дешевше оригіналів, а тому користуються чималою популярністю у покупців. У цій інструкції ви навчитеся ві...
  • Як зберігати шкарпетки Тема про зберігання і пошуки шкарпеток виявилася вельми популярна на Акакія. Дійсно, всі регулярно стикаються з тим, що зазнають труднощів при пошуку пари придатних для надягання носок. Шкарпет...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.