Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (1 голосів, середя: 5.00)
Loading ... Loading ...

Як навчитися бути по м’ячу різними способами

Девід Бекхем
Девід Бекхем

Хочете навчитися бити по м’ячу з різних положень?
Я розповім вам як правильно бити по м’ячу різними способами: підйомом, щічкою, шведкою і пиром.


Інструкція

Рівень складності: Непросто

Що вам знадобиться:
  • М’яч
  • Ворота
  • Футбольне взуття
1 крок

289_small
Удар підйомом

Удар підйомом. Стандартний удар, в спортивних школах його вчать в першу чергу. Дуже добре володіє таким ударом Кріштіану Роналду. При ударі підйомом опорна нога повинна стояти паралельно до м’яча в 10-15 см від нього, носок опорної ноги повинен дивитися в напрямку удару. Бити можна кісточкою великого пальця ноги (на фото червоним) і шнурками (на фото зеленим) після удару струменіюча нога повинна продовжити рух за м’ячем. Щоб м’яч летів рівно, бити потрібно в центр м’яча.

2 крок

290_small
Удар щічкою

Удар щічкою. Таким ударом дуже добре володіє Ліонель Мессі і Девід Бехем. Найчастіше щічкою б’ють зі штрафних, оскільки закручувати м’яч внутрішньою стороною стопи дуже зручно, але можна бити таким ударом і з гри, коли відстань до воріт не дуже велика, а вдарити треба гранично точно. При ударі опорна нога ставиться точно так само як і при ударі підйомом, а ось що б’є ногу потрібно розгорнути і вдарити внутрішньою частиною стопи (на фото червоним).

3 крок

291_small
Удар шведкою

Удар шведкою. Щоб навчитися бити шведкою необхідно багато тренуватися, оскільки, це технічно складний прийом. Краще всіх шведкою б’є Роберто Карлос. Опорна нога повинна стояти на такій же відстані від м’яча, як і в двох попередніх випадках, але ногу потрібно опустити вниз, щоб носок опорної ноги був на рівні м’яча, носок опорної ноги повинен дивитися не в бік удару, а трохи вбік (20 C ° -30 C °). Удар наноситься зовнішньою стороною стопи (на фото червоним) не обов’язково вивертати ногу навиворіт, головне, щоб нога йшла не прямо як при ударі підйомом, а по дузі в бік опорної ноги. Бити потрібно не по центру м’яча, а сантиметрів на 5-7 вбік. Нога після удару повинна йти вперед і в сторону опорної ноги.

4 крок

292_small
Удар пиром

Удар пиром. Таким ударом дуже добре володіють всі міні-футболісти і використовується такий удар найчастіше в міні-футболі, оскільки на маленькій міні-футбольному майданчику немає часу розбігатися і бити. Це дуже різкий удар, воротареві вкрай складно зреагувати на такий удар, тому що при ударі пиром замахуватися слід тільки лише нижньою частиною ноги (гомілкою). Бити потрібно пальцями (на фото червоним), удар слід наносити по центру м’яча. Бажано ставити опорну ногу так само, як і при ударах підйомом і щічкою, але не обов’язково, головне, щоб носок опорної ноги дивився в бік удару.

5 крок

Якщо вам сподобалася ця інструкція, то можете зайти на мій профіль і знайти там ще безліч інструкцій на футбольну тему :


Вам можливо буде цікаво.

  • Як заховати ліжко в маленькій квартирі Як заховати ліжко в маленькій квартирі Чим менше площа квартири, тим менше варіантів використання простору. Так, наприклад, вночі дитяча кімната виконує функцію спальні, а вдень використовуєт...
  • Як оформити кухню по фен-шуй Як оформити кухню по фен-шуй На кухні люди готують їжу і приймають їжу, яка дає енергію Ци, необхідну для життя. Слідуючи правилам фен-шуй в розташуванні предметів на кухні, можна організуват...
  • Як при посадці чергувати овочеві культури Для того щоб мати непоганий урожай овочів, треба постійно чергувати ці культури. Тобто міняти сівозміну. Якщо у вас овочі будуть рости в одному і тому ж місці кілька років, то прибутки з цієї...
  • Як використовувати осіннє листя? Осінь - прекрасна пора. Тільки в цей час року ви можете знайти під ногами чарівні, унікальні, чудові листи, з яких можна зробити багато всього цікавого. Інструкція Рівень складності: Легко ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.