Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як зберегти хороше самопочуття під час зльоту літака?


Авіапереліт ніколи не був “казкою” для людини. Кожен, хто літав на літаках, знає, що під час зльоту організм піддається стресу і звідси неприємні відчуття. Так як же зберегти хороше самопочуття?

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок


Найголовніше правило – виспіться перед польотом. У літаку повноцінно поспати вам не вдасться, тому що в сидячому положенні організм може тільки дрімати.

2 крок


Щоб не закладало вуха під час зльоту, запасіться льодяниками або жуйкою. Ще багато під час закладених вух часто ковтають або просто п’ють воду невеликими ковтками. Але не всім це допомагає. Буває це з-за викривленої носової перегородки. Відмінний спосіб – “пробити вушка”. Закрийте ніс і видихніть через нього. На найближчі 15 хвилин ваші вуха будуть в порядку. Потім повторіть і так до тих пір, поки вуха не перестане закладати. На крайній випадок, можна послухати музику в навушниках, неприємні відчуття будуть не настільки виражені.

3 крок


Позбутися від нудоти під час польоту допоможуть ліки. Наприклад, Авіа-море. Хоча ті ж самі м’ятні льодяники або жуйка теж добре допомагають. У багатьох літаках стюардеси самі пропонують м’ятну карамель пасажирам.

4 крок


У літаках пропонують обіди. Їжте тільки ту їжу, яка знайома вашому шлунку. Ніяких “устриць по-мексиканськи”, якщо до цього ви не пробували. Ваш організм відчуває стрес від польоту, не потрібно посилювати незнайомій їжею, щоб не отримати розлад шлунка.

5 крок


У літаках дуже сухе повітря, через що виникає ряд проблем: тіло швидко зневоднюється, очі в контактних лінзах відчувають дискомфорт, шкіра вирівнюється і стає сухою. Щоб уникнути цих проблем, потрібно більше пити. Найкраще підійде вода без газу або натуральний сік. Для очей візьміть краплі, для шкіри – крем. До речі, якщо користуватися кремом в літаку, то при посадці ви помітите, що шкіра стала дуже ніжна.

крок 6


Щоб м’язи не затікали під час польоту, можна походити по салону або зробити прості вправи прямо в кріслі. Не бійтеся, що на вас будуть показувати пальцем, це нормально, якщо людина піклується про здоров’я свого тіла! Приємного вам польоту))


Вам можливо буде цікаво.

  • Як вибрати сигналізацію для автомобіля Як вибрати сигналізацію для автомобіля Купівля автомобіля - важлива подія для всієї родини. Тепер буде зручно їздити по магазинах, на відпочинок та куди завгодно, і, головне - всі разом. На жа...
  • Як навчити дитину плавати Плавання разом з мамою Плавання один з найбільш доступних і корисних видів спорту. Крім того. це відмінна загартування як для дитини, так і для дорослого. Коли ми пливемо, гармонійно працюють ...
  • Як скопіювати сайт цілком? Ця інструкція, вам допоможе скопіювати весь сайт, всі його сторінки. За допомогою програми ... Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок Ось дві програми СОТ та СОТ 2 крок Викачуємо прог...
  • Як зробити професійне меню в Вконтакте? Частина 1. Ось що у нас вийде. Частина 1. Посилання на частину 2-http :/ / akak.ru/recipes/16113-kak-sdelat-professionalnoe-menyu-v-vkontakte-chast-2 Ви вже створили групу Вконтакте? Але не знаєте...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.