Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як поправити здоров’я за допомогою спаржі?


Якщо ви любите спаржу, то це чудово! Спаржа не тільки смачна, але і вважається одним з найбільш корисних продуктів у світі. Тільки в ній одній так мало калорій, і так багато поживних властивостей.

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок


Багато хто з нас чули, що є три основні речовини, які допомагають нашому організму справлятися з раком Це – каротин (або вітамін А), вітамін С і ще мінерал «селеніт». Дивно, але у спаржі присутні всі ці три елемента! Якщо ви досі думаєте, чи корисна спаржа чи ні, наведу вам ще один факт. У спаржі відсутні жири, холестерин, натрій і вона сповнена клітковиною. Лікарі кажуть, що якщо змішати спаржу з бобами і стручковими, ви зменшите ризик захворювання вашої серцево-судинної системи у багато разів. І за смак спаржі можна не хвилюватися, багато гурмани оцінюють її завжди дуже високо.

2 крок


При виборі спаржі, треба стежити за верхівками, вони повинні бути дуже тугими і гострими, фіолетового кольору. Якщо ви відчуваєте від спаржі сильний запах, значить, вам попалася досить стара спаржа. Якщо до верхівки прилипають піщинки, вам доведеться спаржу вимити більш ретельно, ніж зазвичай. І якщо ви побачили горбки і потовщення на продукті, нічого страшного, смак спаржі не зміниться.

3 крок


Коли ви принесете спаржу додому, вільно оберніть її в пакетик і покладіть в холодильник. Якщо вам потрібно залишити спаржу на довгий час, загорніть її у фольгу або складіть її в банку і щільно закрийте, а потім заморозьте. При готуванні спаржі, тверду білу частину її, краще відламати. Вона тверда і практично без смаку. Готувати спаржу треба над парою, не забувайте, що тонкі частини варяться набагато швидше, ніж товсті.


Вам можливо буде цікаво.

  • Як вибрати ЖК або плазмову панель В наш час здивувати кого-небудь рідкокристалічним або плазмовим телевізором досить складно. Ці девайси все частіше займають місце в наших будинках: хтось використовує їх для домашнього кіноте...
  • Як отримати фараонову змію Уроки хімії перестають бути нудними і монотонними, коли приходить час дослідів. Саме хімічні досліди здатні пробудити справжній інтерес до предмета. Одна з біблійних легенд розповідає про про...
  • Як понизити шкоду від куріння (2 частина) Якщо з якоїсь причини Ви не можете або не хочете кидати курити, то є деякі способи, що дозволяють зменшити вплив шкідливих речовин, що надходять в організм разом з вдихуваним сигаретним димом.І...
  • Як встановити програми з PlayMarket Одного разу я купила планшет і дізналася, що за установку додатків на Андроїд в магазинах цифрової техніки вимагають 50, а в деяких, начебто АЛЛО, і всі 500 гривень. Тоді мені все налаштував...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.