Поради на всі випадки життя.
Прохання оцінити статтю -
1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірки (Не оцінено)
Loading ... Loading ...

Як очистити організм від токсинів перед приходом весни


Людський організм, змучений зимовою негодою, вимагає наведення весняних порядків. Щоб він добре функціонував, необхідно позбутися від забруднюючих його токсинів і шкідливих речовин.

Інструкція
Рівень складності: Нескладно

1 крок


Сольові ванни є відмінним способом для очищення організму. Сіль для ванни, яку можна купити в аптеці, розширює пори і дозволяє швидше вивести токсини з організму. Крім того, сіль сприяє більш швидкому поглинанню іонів йоду, брому, магнію, кальцію та інших мікроелементів, які містяться в солі для ванн.

2 крок


Очищаюча дієта. В їжу варто вживати, насамперед, продукти з цільного зерна: хліб і макарони з борошна грубого помелу, вівсяні пластівці і грубі каші. Ці продукти багаті клітковиною, яка чудово регулює процес травлення. Крім того, в раціон варто включити якомога більше сирих і варених овочів і фруктів, відмовитися від м’яса і смажених продуктів, повністю виключити солодке.

3 крок


Пийте багато води, приблизно близько 2 літрів в день. Побалуйте себе свіжовичавленими соками і фруктовим чаєм.

4 крок


Введіть у свій раціон настої з трав, які допоможуть вивести токсини з організму.
- Столову ложку листя чорниці і столову ложку кропиви залити склянкою окропу і запарити близько 15 хвилин. Пити після їди.
- Столову ложку подрібненого кореня кульбаби залити окропом, варити 5 хвилин на слабкому вогні, пити по півсклянки перед їжею.
- 2 столові ложки листя берези залити 2 склянками води, варити 5 хвилин на слабкому вогні, пити по півсклянки між прийомами їжі.

5 крок


Водні процедури в сауні – так само відмінний спосіб очищення шкіри і організму. Вся справа в тому, що в сауні шкіра виділяє піт, з яким з організму виводяться токсини. Після сауни варто прийняти холодний душ. Це дозволить покращити роботу кровоносних судин і покращує роботу внутрішніх органів.


Вам можливо буде цікаво.

  • Як приготувати фруктовий салат в ананасі? Цей салат фруктовий, а значить, легкий і корисний. Його приємно готувати. Він підніме настрій всім, а декого здивує незвичністю. Я вирішила написати цю інструкцію саме зараз, у серпні, коли є...
  • Як оновити плагіни в Firefox Чи траплялося вам бачити інформаційне повідомлення системи "Ваші плагіни застаріли, необхідно оновити"? Або з схожою формулюванням. Подібні попередження існують і в Firefox. Необхідно...
  • Як приготувати батончики Мюслі У даній статті я хочу поділитися рецептом приготування батончиків "Мюслі". Спробуйте і переконайтеся, що це дійсно смачно! Інструкція Рівень складності: Нескладно Що вам знадобиться:...
  • Як вибрати велотренажер? Велотренажер - відмінне рішення для велосипедистів, не насмілювався їздити взимку. В основному вони відрізняються один від одного способом створення навантаження. Він може бути механічним, а ...

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ми допоможемо Вам стати впоратись з будь якою життевою ситуацією за допомогую простих та дієвих інструкцій.

Копирайт © 2013.